Стрес переживають не тільки українці, які вдома, але і наші громадяни за кордоном. Той, хто евакуювався за кордон, із собою взяв і свій пережитий травматичний досвід, і тривогу за тих, хто лишився в Україні, і біль від того, що російський агресор руйнує все, що йому дороге. 

Далеко не кожен знає, як підтримати себе та близьких, коли тривожні думки заважають буденному життю, що робити, коли почуття атрофуються і настає повна апатія, як витримати особисті трагедії або щоденні новини, що змушують серце стискатися. 

За ініціативи Першої Леді Олени Зеленської в Україні реалізується Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?», в рамках якої запущено сайт, який містить багато корисної інформації про ментальне здоров'я, зокрема про організації, які надають безкоштовні послуги з психологічної підтримки.

https://www.howareu.com/